Как распечатать в реальном размере
- Откройте PDF в браузере или в бесплатном Adobe Acrobat Reader и нажмите «Печать».
- В настройках масштаба выберите «Реальный размер», «Фактический размер» или «100%». В Chrome: «Дополнительные настройки» → «Масштаб» → «Специальный» → 100.
- Снимите галочки «Подогнать по размеру страницы» и «По размеру области печати» — они уменьшают лист на 3–7%.
- Формат бумаги — тот, что указан у файла (A4 или A3). Ориентацию книжная/альбомная принтер обычно выбирает сам.
- После печати приложите обычную линейку к шкале «10 см» внизу листа. Если расхождение больше 1 мм — масштаб сбит, проверьте настройки и распечатайте заново.
Подробнее — в статье «Как правильно распечатать таблицу, чтобы размеры совпали».
Что в файле
- Страница 1 — сетка Амслера 10 × 10 см и инструкция: как держать лист, на что смотреть, когда обращаться к врачу.
- Страница 2 — бланк для отметок: две сетки, для правого и левого глаза, с полями для даты, очков и заметок. Печатайте вторую страницу столько раз, сколько нужно.
Почему сетка чёрная на белом
Исторически Амслер использовал белые линии на чёрном фоне, но для домашней печати удобнее тёмные линии на белой бумаге: так расходуется меньше тонера, а на бланке хорошо видны отметки карандашом. Диагностическая логика от этого не меняется — важны прямизна линий и одинаковость клеток.
Тест Амслера — инструмент самоконтроля, а не диагноз. Он не выявляет глаукому и многие другие болезни, поэтому плановые осмотры с проверкой глазного дна остаются обязательными.
Как пользоваться
- Распечатайте PDF в масштабе 100%. Проверьте, что сторона сетки — ровно 10 см, а шкала внизу листа совпадает с линейкой.
- Наденьте очки или линзы для чтения, если пользуетесь ими. Свет — яркий и ровный.
- Держите лист на расстоянии 28–30 см, центр сетки — напротив глаз.
- Закройте один глаз ладонью. Смотрите только на центральную точку и, не отводя взгляд, оценивайте всю сетку: прямые ли линии, одинаковы ли клетки, видны ли все четыре угла.
- Обведите карандашом на бланке участки, где линии волнистые, размытые, темнее или пропадают. Поставьте дату.
- Повторите для другого глаза. Проверяйтесь в одно и то же время суток, например раз в неделю, и храните бланки.
Кому подойдёт
- Людям старше 50 лет — для самоконтроля центрального зрения между визитами к офтальмологу.
- Пациентам с возрастной макулярной дегенерацией, диабетической ретинопатией, высокой близорукостью — если врач рекомендовал домашний контроль.
- Тем, кто заметил, что прямые линии (дверные косяки, плитка, строки текста) стали казаться изогнутыми.
Онлайн-версия
В онлайн-версии можно отметить искажённые участки прямо на экране и сохранить рисунок, чтобы показать врачу.