Как распечатать в реальном размере
- Откройте PDF в браузере или в бесплатном Adobe Acrobat Reader и нажмите «Печать».
- В настройках масштаба выберите «Реальный размер», «Фактический размер» или «100%». В Chrome: «Дополнительные настройки» → «Масштаб» → «Специальный» → 100.
- Снимите галочки «Подогнать по размеру страницы» и «По размеру области печати» — они уменьшают лист на 3–7%.
- Формат бумаги — тот, что указан у файла (A4 или A3). Ориентацию книжная/альбомная принтер обычно выбирает сам.
- После печати приложите обычную линейку к шкале «10 см» внизу листа. Если расхождение больше 1 мм — масштаб сбит, проверьте настройки и распечатайте заново.
Подробнее — в статье «Как правильно распечатать таблицу, чтобы размеры совпали».
Как устроена таблица для близи
На листе десять строк — от N36 до N4. Слева у каждой строки указан размер по шкале N и ориентировочная острота зрения вблизи для расстояния 40 см: например, N8 соответствует примерно 0,46, N5 — 0,74, N4 — 0,92. Значения рассчитаны по высоте строчных букв: строка «видна» глазу с указанной остротой под углом 5 угловых минут.
В отличие от таблицы Сивцева, здесь не отдельные буквы, а связный текст. Это ближе к реальной жизни: проверяется не только острота, но и то, насколько легко читать мелкий шрифт. Все предложения написаны специально для этого листа, чтобы их нельзя было угадать по памяти.
Когда стоит насторожиться
- Раньше вы читали N5–N6, а теперь только N8–N10.
- Одним глазом читаете заметно хуже, чем другим.
- Буквы двоятся, строки кажутся волнистыми или в центре текста появляется пятно — в этом случае проверьте себя по сетке Амслера и запишитесь к врачу без откладывания.
- Мелкий текст удаётся прочитать только при очень ярком свете или на вытянутых руках.
Как пользоваться
- Распечатайте лист в масштабе 100% и проверьте шкалу 10 см.
- Сядьте при ярком свете: лампа сбоку или сверху, без бликов на бумаге.
- Если пользуетесь очками для чтения — наденьте их. Держите лист на расстоянии 40 см от глаз — отмерьте рулеткой хотя бы в первый раз.
- Прикройте один глаз и читайте строки сверху вниз. Запомните самую мелкую строку, которую читаете свободно, без прищуривания и без того, чтобы отодвигать лист.
- Повторите для другого глаза и затем обоими глазами.
- Запишите результат: например, «правый — N6, левый — N8, вместе — N6, без очков». Сравнивайте с прошлыми проверками.
Кому подойдёт
- Людям после 40 лет, которые замечают, что телефон и книгу хочется держать всё дальше.
- Тем, кто подбирает готовые очки для чтения и хочет проверить, подходят ли они.
- Офисным сотрудникам, которые много читают с бумаги и экрана.
- Родственникам пожилых людей: простой способ заметить ухудшение зрения вблизи.
Онлайн-версия
Онлайн-версия показывает тексты точного размера на откалиброванном экране телефона или ноутбука и подсказывает, на каком расстоянии держать устройство.