Как распечатать в реальном размере
- Откройте PDF в браузере или в бесплатном Adobe Acrobat Reader и нажмите «Печать».
- В настройках масштаба выберите «Реальный размер», «Фактический размер» или «100%». В Chrome: «Дополнительные настройки» → «Масштаб» → «Специальный» → 100.
- Снимите галочки «Подогнать по размеру страницы» и «По размеру области печати» — они уменьшают лист на 3–7%.
- Формат бумаги — тот, что указан у файла (A4 или A3). Ориентацию книжная/альбомная принтер обычно выбирает сам.
- После печати приложите обычную линейку к шкале «10 см» внизу листа. Если расхождение больше 1 мм — масштаб сбит, проверьте настройки и распечатайте заново.
Файл A3 можно распечатать в любой копировальной точке. Если A3 нет, берите вариант на двух листах A4: строки не разрезаются, листы вешаются один под другим.
Подробнее — в статье «Как правильно распечатать таблицу, чтобы размеры совпали».
Что внутри набора
- 5 м, A3 — классическая таблица Сивцева: 12 строк от 0,1 до 2,0, столбцы D и V, как в кабинете окулиста.
- 5 м, два листа A4 — та же таблица, разделённая между строками 0,3 и 0,4. Листы вешаются вплотную друг под другом по зелёным меткам.
- 3 м, A4 и 2,5 м, A4 — домашние таблицы. Размер букв уменьшен ровно во столько раз, во сколько короче расстояние.
Как устроена таблица Сивцева
Таблицу предложил советский офтальмолог Д. А. Сивцев в 1920-х годах, и с тех пор она остаётся самой узнаваемой таблицей для проверки зрения в России. В ней всего семь букв — Ш, Б, М, Н, К, Ы, И. Каждая буква вписана в квадрат 5 × 5 клеток: толщина линий и промежутки между ними равны одной клетке.
Размер подобран так, что с нужного расстояния вся буква видна под углом 5 угловых минут, а её детали — под углом 1 минута. Именно столько различает глаз с остротой 1,0. Для 5 метров это 7,27 мм, для строки 0,1 — 72,7 мм. Генератор наших PDF перед публикацией измеряет высоту каждой строки в готовом файле и не выпустит таблицу, если расхождение больше 0,01 мм.
Частые ошибки при домашней проверке
- Печать «по размеру страницы»: буквы уменьшаются на несколько процентов, и результат оказывается хуже реального.
- Неточное расстояние «на глаз». Для таблицы на 2,5 м ошибка в полметра — это уже 20%.
- Подглядывание вторым глазом через пальцы или прищуривание — прищур временно улучшает чёткость и искажает результат.
- Тусклый свет вечером. Проверяйте при ярком освещении, а лучше днём.
- Чтение по памяти: если проверяете несколько раз подряд, начинайте с разных концов строк.
Как пользоваться
- Распечатайте нужный вариант в масштабе 100% и проверьте шкалу 10 см внизу листа.
- Повесьте таблицу на стену так, чтобы строка V = 1,0 была примерно на уровне глаз. Освещение — яркое и равномерное, без бликов и без окна за таблицей.
- Отмерьте рулеткой расстояние, для которого сделана таблица: 5 м, 3 м или 2,5 м. Встаньте или сядьте так, чтобы глаза были точно на этом расстоянии.
- Если носите очки или линзы для дали — проверяйте в них. Прикройте левый глаз ладонью, не надавливая, и читайте буквы правым глазом сверху вниз.
- Найдите самую нижнюю строку, в которой правильно названы почти все буквы (обычно допускают одну ошибку в строках 0,3–0,6 и две — в строках 0,7–1,0). Её значение V справа — ваша острота зрения.
- Повторите для другого глаза. Запишите дату, результат каждого глаза и были ли вы в очках.
Кому подойдёт
- Тем, кто хочет быстро проверить, не ухудшилось ли зрение вдаль, между визитами к офтальмологу.
- Родителям школьников, которые умеют читать: удобно повторять проверку раз в полгода в одинаковых условиях.
- Школьным медкабинетам, кабинетам профосмотра и тренерам — классический вариант для 5 м на A3.
- Тем, кто носит очки и хочет понять, не пора ли их проверить: если в очках вы перестали видеть строку, которую раньше видели, — это повод записаться к врачу.
Онлайн-версия
Нет принтера? Онлайн-тест покажет буквы точного размера прямо на экране: сначала вы калибруете монитор банковской картой, затем отходите на нужное расстояние и проверяете каждый глаз.