Что такое кольца Ландольта
Кольцо Ландольта — стандартный знак для измерения остроты зрения, предложенный швейцарским офтальмологом Эдмундом Ландольтом в конце XIX века. Это чёрное кольцо, у которого толщина линии и ширина разрыва равны пятой части внешнего диаметра. Если глаз различает разрыв, значит, он видит деталь соответствующего углового размера: для остроты 1,0 — одну угловую минуту.
В России кольца Ландольта знакомы по правой половине таблицы Головина–Сивцева: там у колец те же размеры и те же 12 уровней остроты, что и у букв, — от 0,1 до 2,0. Кольцо — более «чистый» знак, чем буква: все кольца одинаково сложны, а угадать направление по общей форме нельзя. Поэтому кольца Ландольта используют в научных исследованиях, при профотборе и при проверке зрения у детей и людей, не владеющих кириллицей.
Как пройти тест
- Откалибруйте экран банковской картой или линейкой — это займёт меньше минуты и нужно только один раз для этого экрана.
- Выберите расстояние: 2,5, 3 или 5 метров. Отмерьте его рулеткой от глаз до экрана.
- Удобнее всего проходить тест с беспроводной клавиатурой в руках или с помощником, который нажимает кнопки под вашу диктовку: «вверх», «влево».
- Прикройте левый глаз ладонью и отвечайте, пока тест не перейдёт ко второму глазу. Затем — то же для левого глаза.
- Не щурьтесь, не наклоняйте голову и не подходите ближе. Если разрыв не виден, нажимайте «Не вижу» или пробел.
Как тест подбирает размер
Тест начинается с крупных колец (острота около 0,2) и быстро уменьшает их после правильных ответов. Как только вы ошибаетесь, он переходит в режим «два верных — меньше, одна ошибка — больше». Каждая смена направления называется разворотом. После шести разворотов или сорока попыток тест берёт средний размер на последних разворотах — это и есть оценка вашего порога. Шаг между уровнями — 0,1 логарифмической единицы, как между соседними строками современных таблиц: 0,1; 0,125; 0,16; 0,2; 0,25; 0,32; 0,4; 0,5; 0,63; 0,8; 1,0; 1,25; 1,6; 2,0.
Такой подход точнее, чем чтение строк, потому что учитывает и случайные ошибки, и угадывание. Но и он даёт оценку с погрешностью примерно в одну строку: внимание, моргание и освещение влияют на каждый ответ.
Как понимать результат
- 1,0 и выше — нормальная острота вдаль.
- 0,8–0,9 — близко к норме; при повторном тесте в хороших условиях результат может оказаться 1,0.
- 0,5–0,7 — снижение, которое стоит проверить у офтальмолога или оптометриста.
- ниже 0,5 — заметное снижение, нужна очная консультация в ближайшее время.
- разница между глазами в 0,2 и больше — повод показаться врачу, даже если общий результат хороший.
Тест измеряет только остроту — способность различать мелкие детали в центре поля зрения. Он не определяет диоптрии, не проверяет поле зрения, глазное давление и состояние сетчатки. Хороший результат не исключает глаукому на ранней стадии, а плохой не говорит о его причине.
Почему важно проверять каждый глаз отдельно
Когда мы смотрим двумя глазами, мозг берёт лучшее из двух изображений. Если один глаз видит на 1,0, а другой на 0,4, двумя глазами человек всё равно видит почти «на единицу» и может годами не замечать разницы. Такая асимметрия встречается при анизометропии (разной рефракции глаз), амблиопии («ленивом глазе»), начальной катаракте, болезнях сетчатки. Поэтому тест всегда идёт по очереди: сначала правый глаз, затем левый, а второй глаз прикрыт ладонью.
Прикрывайте глаз ладонью или листом плотной бумаги, а не пальцами: между пальцами можно подсматривать. Не надавливайте на закрытый глаз — после давления он какое-то время видит размыто, и результат второго глаза окажется хуже реального.
Частые ошибки при самопроверке
- Расстояние «на глаз». Три шага — это не три метра. Ошибка в полметра на трёх метрах меняет результат примерно на 15 %, то есть почти на строку.
- Калибровка «приблизительно». Совмещайте край карты с краем рисунка как можно точнее; если сомневаетесь, нажмите «Перекалибровать» и повторите.
- Прищуривание и наклон головы. Прищур работает как диафрагма и временно повышает чёткость. Это полезно в жизни, но не при измерении.
- Тест после долгого дня за экраном. Вечером глаза суше и устают, острота может быть ниже. Для сравнения результатов проверяйтесь в одно и то же время.
- Старые очки «для проверки». Если проверяете зрение в очках, используйте те, в которых ходите постоянно, и протрите линзы.
Острота зрения и повседневные задачи
Для чтения обычного текста вблизи, работы за компьютером и большинства бытовых задач хватает остроты заметно ниже 1,0. Но для вождения автомобиля и некоторых профессий установлены минимальные требования к остроте зрения — их проверяет врач медкомиссии по печатной таблице в стандартных условиях. Онлайн-тест не заменяет такую проверку и не подходит для получения справки, но поможет вовремя заметить, что зрение изменилось, и прийти к врачу заранее.
Когда тест не подходит
- Если зрение ухудшилось внезапно, появились боль, двоение, вспышки или «шторка» — не тестируйте себя, а обращайтесь к врачу в тот же день.
- Для маленьких детей до 4–5 лет — им зрение проверяет детский офтальмолог по специальным картинкам и методикам.
- На маленьком экране телефона с большого расстояния — кольца на верхних уровнях не помещаются, а кнопки не достать.
Хотите сравнить с привычной таблицей? Пройдите проверку по таблице Сивцева. Если вы носите очки, полезен и дуохромный тест: он подсказывает, не слишком ли сильная у вас коррекция.