Как устроено цветовое зрение
В сетчатке человека три типа колбочек. Условно их называют «красными», «зелёными» и «синими», хотя правильнее — L, M и S: колбочки, чувствительные к длинным, средним и коротким волнам. Мозг сравнивает сигналы этих колбочек и так получает цвет. Разница между L и M даёт ощущение «красный — зелёный», сравнение S с суммой L и M — «синий — жёлтый».
При врождённых нарушениях один тип колбочек работает иначе или отсутствует. Если ослаблены или отсутствуют L-колбочки, говорят о протан-типе (протаномалия, протанопия): красные оттенки кажутся темнее, их легко спутать с зелёными и коричневыми. Если изменены M-колбочки — дейтан-тип (дейтераномалия, дейтеранопия), самый частый вариант. Нарушения сине-жёлтого восприятия (тритан-тип) встречаются редко. Полное отсутствие цветового зрения — большая редкость.
Слово «дальтонизм» в быту означает любое нарушение цветового зрения, хотя большинство людей с ним прекрасно различают цвета — просто некоторые пары оттенков выглядят для них одинаково.
Как работают цветные таблицы
Псевдоизохроматическая таблица — это круг из точек разного размера и яркости. Часть точек образует число. Точки числа и фона отличаются по цвету, но подобраны так, что эта разница лежит на «линии смешения» — для человека с определённым типом нарушения цвета числа и фона совпадают. Чтобы число нельзя было найти по яркости, яркость каждой точки случайно меняется.
В нашем тесте пять видов таблиц:
- Контрольная — число отличается по яркости, его видят все. Если она не распознана, тест считается недостоверным.
- Красно-зелёные — разница между числом и фоном только в соотношении сигналов L- и M-колбочек. От таблицы к таблице контраст уменьшается: человек с нормальным зрением видит все числа, при нарушении — пропадают сначала слабые, потом и сильные.
- Протан- и дейтан-таблицы — число нарисовано так, что разницу «видит» только один тип колбочек. Ошибки на одной группе при верных ответах на другой подсказывают тип нарушения.
- Двузначная таблица — левая цифра скрыта для протан-типа, правая — для дейтан-типа. При нормальном зрении видны обе.
- Сине-жёлтая — проверяет восприятие через S-колбочки.
Цвета рассчитываются по стандартной модели колбочек (матрица Вьено, Бреттеля и Моллона, которую используют и в симуляторах дальтонизма). Мы не копируем изображения таблиц Рабкина или Исихары: все точки и числа генерируются заново.
Как пройти тест, чтобы результат был честным
- Отключите ночной режим и фильтр синего света, выключите «тёплые» цветовые профили и режим чтения.
- Смотрите в хорошо освещённой комнате, лучше днём. Жёлтый свет лампы накаливания искажает восприятие цвета.
- Держите экран прямо перед глазами: у многих ноутбуков цвета меняются при взгляде под углом.
- Отвечайте быстро. При долгом разглядывании можно найти число по случайным различиям в яркости.
- Если сомневаетесь, нажимайте «Не вижу» — это честнее, чем угадывать.
Как понимать результат
Все или почти все таблицы распознаны. Признаков нарушения красно-зелёного восприятия тест не выявил. Лёгкие аномалии он может пропустить — экран не заменяет печатные таблицы в стандартных условиях.
Две и больше ошибки на красно-зелёных таблицах или на таблицах одного типа. Возможна аномалия цветового зрения. Тест подскажет вероятный тип по тому, какие таблицы вызвали трудности, но это лишь подсказка. Точный ответ даст офтальмолог: проверка по полихроматическим таблицам при нормированном освещении, при необходимости — аномалоскопия.
Ошибка только на сине-жёлтой таблице. Чаще всего виноваты настройки экрана. Но если вы замечаете, что цвета стали тусклее, особенно одним глазом, — обратитесь к врачу: приобретённые нарушения цветового зрения бывают признаком болезни.
Как проверяют цветовое зрение у врача
В России стандартом остаются полихроматические таблицы Рабкина: врач показывает их на расстоянии около метра при хорошем дневном или специальном освещении, на каждую таблицу отводится несколько секунд. По ошибкам на определённых таблицах определяют тип и степень нарушения. Для точной классификации применяют аномалоскоп — прибор, в котором нужно смешать красный и зелёный свет так, чтобы получился жёлтый, совпадающий с эталоном. Существуют и тесты на раскладку цветных фишек по оттенку — они помогают выявить приобретённые нарушения.
Онлайн-тест не может заменить эти методы: у врача стандартизированы свет, расстояние и сами цвета, а на экране всё это меняется от устройства к устройству. Но он даёт повод для такой проверки — особенно если вы раньше никогда её не проходили.
Практические советы при нарушении цветового зрения
- В Windows, macOS, Android и iOS есть встроенные цветовые фильтры для людей с нарушением цветового зрения — их ищут в настройках специальных возможностей.
- В таблицах и графиках просите дублировать цвет подписью, штриховкой или формой маркера.
- Для одежды помогают подписи на ярлыках или приложения, которые называют цвет по камере телефона.
- У светофора ориентируйтесь на положение сигнала, а не только на цвет.
Зачем знать о нарушении цветового зрения
С врождённым нарушением можно жить полноценной жизнью, и многие узнают о нём случайно. Но знать о нём полезно: некоторые профессии предъявляют требования к цветовому зрению (транспорт, авиация, часть медицинских и технических специальностей), а в быту помогает простое правило — не полагаться только на цвет там, где он несёт важную информацию: графики, индикаторы, провода. Для детей важно, чтобы учителя знали об особенности ребёнка.
Другие тесты: острота зрения по таблице Сивцева, контрастная чувствительность.